六盘水理想ONE车友群，现今六十五岁的老人该怎样生活比较好？

现今六十五岁的老人该怎样生活比较好？

答案是几个字：吃、喝、玩、乐、学、养

1、吃

①老人吃的要简单。但是也要多样化，较优不要吃太油腻的食物，也不能吃的太多，造成消化不良。

②老人吃的要健康。较优是自家种的菜，不打农药，自己吃的放心。

③水果搭配。正餐不要吃太多，可以把水果作为辅餐搭配，营养更均衡。

2、喝

①喝的要健康。家里一定要安装净水器，让老人喝的更健康。因为自来水里面的杂质是比较多的，如果长期喝未经过滤的水，可能引起拉肚子或结石，严重影响生活质量。

②可以泡点药酒，每天适量少饮，可助通经活络。

3、玩

①老人独处久了就会感到孤独，可适时的带老人出去游玩一下，放松心情，感受一下世间的美好。以前老人很少有合适的时间和机会出去玩，也舍不得花那个钱。那现在有这个条件了，可以真正的去放松一下了。

4、乐

①“乐”来自于家人。有家人的陪伴才是让老人最快乐的。所以有时间一定要多陪陪老人，哪怕是聊会天，说说最近的所见、所闻、所想也可以，其实老人是很愿意给亲人分享这些乐趣的。

②“乐”来源于朋友。可以带老人在家小区里转一转，多交点朋友，比如下个象棋、聊聊天什么的。

5、学

所谓活到老，学到老，人的一生都是需要学习，老人也不例外。在学习中能看到自己曾经没有看到过的、也能悟到人生的一些真理，这才是真正让老人平静的良药。

6、养

①养身体。身体是革命的本钱，那想要一个好身体，就必须多锻炼，不能一直坐着。

②养精神。老人就要好好休息，晚上不能熬夜或者各种乱想，那样就会造成经常失眠，那没有好的精神，怎么可能会过上好的生活。

哪个城市让你去了三次还想去？

曾经旅游过的城市成都，我去了不止三次，现在问我还想去吗？回答是还想去。

成都，是个慢节奏的地方，那里的人们很休闲，懂得生活。他们的追求不高，生活成本也不高，随遇而安的生活状态，让人体验了什么叫安逸。特别是成都人喜欢去茶馆，泡一壶茶可以呆上一天，坐在那里发呆、聊天、闭目养神、打盹晒太阳，约几个麻友打打小麻将，天南海北的摆摆龙门阵，也有的生意洽谈在茶桌上谈成。

如果是饿了随地都有苍蝇馆子，随便吃点饭就行。这样的日子，在成都司空见惯。红油火锅，成都小吃，川菜馆哪条街头巷尾都有，吃在成都不叫个事。

去成都旅游，首选之地是宽窄巷子，那里是成都人生活的缩影，锦里、杜甫草堂、大熊猫基地、金沙遗址、青城山、都江堰、太古里、春熙路会让你不虚此行。

成都的旅游景点很多，初到成都，较优是先在市内景点游玩，这样的行程安排，人不会感觉到累，市内游玩后可以去周边游。

成都毕竟是省会城市，以它为中心向四川周边辐射，交通非常方便，高铁专线直达峨眉山，去乐山大佛、九寨沟、海螺沟、川西竹海、西岭雪山、四姑娘山、黄龙溪古镇、三星堆、木格措、雅安碧峰峡、剑门关、阆中古城等景点，有多种交通工具具，大巴车，火车，飞机十分便利。

稻城亚丁的新都桥是摄影人的天堂，在那里可以拍出唯美的照片。

说了这么多，还是要有说走就走的勇气。

如果给你一个机会？

我还没有出过国，国内去的地方也不多，想去旅行的地方很多很多，但我最想看的地方，是祖国大地每一处壮丽秀美的山水风景。

祖国九百六十万平方公里的山山水水，是我们的祖先留下的风景秀丽高原雪山、江河湖海、森林草原、绿州平川、文化遗产，足够我们华夏儿女一生去旅行、去游览、去品味、去了解。

我至今旅行过的地方还不太多，自己欠的旅行债实在是太多太多。我想，我最想去的地方，就是祖国蓝色的大海，祖国的南国蓝色大海远处的＂曾母暗沙＂，去看看每一个珍珠海岛。

我还想去神圣的青藏高原，请一条雪白的哈哒，给＂三江源＂自然保护区植棵草，拥抱一下大兴安岭森林中的松树，目睹一下黑龙江边小城莫河夜晚宁静的灯光，跃马扬鞭驰骋那千里的内蒙大草原。

踏上回归祖国怀抱不久的那美丽的夏尔希里的草地，体验一下香格里拉客栈的千古风情，走一走昔日丝绸之路的河西走廊，感受一下鼓浪屿岛上万台钢琴演奏的大场面，驾车走一趟美丽的港珠澳大桥，听一下黄河壶口瀑布的怒吼声。

领略一下三峡的秀美英姿，亲吻一下雄伟的万里长城古老的石砖，感觉一下壮美的漓江中的竹筏的滋味，披一身泰山日出的霞光，感受一下晚风中黄浦江畔两岸的灯光，再有兴致的喝一口西湖的龙井茶，品一杯毕节的茅台酒⋯⋯

我特别想往的是，去红太阳升起的地方，在韶山学校听听朗朗的读书声，参观上海望志路的一大会址，乘一下南湖的红船，站站南昌的八一广场。

看看井岗山八角楼夜晚的灯光，抚摸一下大渡河的铁索，坐一坐遵义会议会议室的坐椅，走一次毛尔盖雪山草地。

看一下会宁红军会师纪念馆，喝一碗滚滚的延河水，吃一颗枣园的大红枣，住一晚延安的窑洞，领略一下南泥弯的好风光，看看西柏坡＂五大书记＂的神采铜像。

我还要在天安门广场听听那＂中国人民从此站起来了＂震撼世界的声音，亲眼看着五星红旗在庄严的国歌声中徐徐升起。

为人民英雄纪念碑献上一束鲜花，在天安门广场上前留个影，更重要的是要瞻仰伟大领袖毛主席的遗容，我们还要去祖国的宝岛台湾看看美丽日月潭风光⋯⋯

我们再乘以船游遍祖国南海中的中东沙、南沙、西沙、中沙群岛那数百个珍珠般的岛屿⋯⋯

我爱祖国壮丽秀美的山河，更希望把祖国东南西北美丽的山川游个遍、看个遍。

朋友，您有什么好的旅游打算呢，请说出您的好主意吧。

（以上图片来自网络，谢谢！）

六盘水桃｀源居楼盘是成都西部汽车城修建的吗？

不是。明确结论：六盘水桃源居楼盘并不是成都西部汽车城修建的。解释原因：成都西部汽车城是一个大型汽车产业园区，主要集中在成都市西区的新津县，而六盘水桃源居楼盘则位于贵州省六盘水市，距离成都相对较远，两者并没有关联。内容延伸：成都西部汽车城是集汽车生产、物流、销售、研发和展示于一体的大型汽车产业园区，是成都市重要的经济增长点。而六盘水桃源居楼盘则是一处以住宅为主的房地产项目，拥有高品质的住宅环境和服务设施，是当地居民的理想居住场所之一。

怎样规划线路不走重复路？

为什么选择贵州旅游？

贵州对于很多人来说，可能没有那么高的知名度，但却是以山，水及喀斯特地貌被人所知，贵州是一个生活节奏比较慢的地方，当你的生活被压力和大城市的快节奏占领的时候，贵州无疑是让你放松下来的好地方。

贵州景点分布

贵州可看的景点比较多，因为时间有限，可选择比较具有代表性且人气较高的几个景点进行游玩。

为什么说四天最合适？

很多人因为生活或者工作的压力，又或者想带着父母一起，出去放松一下心情，而贵州又是个生活节奏比较慢的地方，所以很适合悠闲的游玩，可是假期有限，而贵州的景点比较分散，所以3-5天的时间都是较优的选择。

如何合理规划时间和选择景点？

Day1 贵阳—黄果树景区—贵阳

行程关键词：贵州名片/黄果树瀑布

时间花费：贵阳到黄果树景区大约1个半小时左右，全程高速。

游览时间安排：

上午7:30从贵阳出发；

陡坡塘景区：1小时左右；天星桥景区：3小时左右；黄果树瀑布：3小时左右。

贵阳：不亚于重庆的另一魔幻城市

先说贵阳，一个神奇的城市。很多人都在对重庆的魔幻和3D啧啧称奇。而我觉得，贵阳的“魔幻”，丝毫不亚于重庆。路边可见的靠山而立的欧式大楼，推开窗户可能是群山环绕，每隔10m左右便有一座拔地而起的40层高楼，人口密度之大。你见过人口10几万的小区吗？贵阳有！名字叫花果园，一个偶尔等电梯都需要等接近一个小时的神奇地方。当然，也超！级！堵！所以经过花果园的时候，一定要做好被堵车的准备。

打卡景点：甲秀楼，如果说每一个地方都有一个必打卡的地方，那贵阳的打卡地方就是甲秀楼了。甲秀楼是明清时期文人骚客聚集的地方，是一座木质结构的阁楼。

门票：无。（晚上参观需收费2元）

黄果树景区：不是传统意义上的“大瀑布”

小学课本里就学过关于黄果树瀑布的文章，那时候便感叹过大自然的奇妙，亲眼见证过以后发现，亚洲第一大瀑布果然是名不虚传。黄果树景区一共有三个景点，分别是：陡坡塘 ，天星桥及黄果树大瀑布。每一个景点都可以乘坐观光车到达

门票：230元（含50块观光车费用）

【陡坡塘】西游记片尾里那个经典的镜头——师徒四人走过的瀑布，景区不大，游览最多需要1个小时，有专门设置的西游记西行路线，可以去走一走体验一下。

【天星桥】黄果树景区里花费时间最长的一个景点，是一个将洞景，石景，水景完美结合得一个地方，一进入景区便仿佛进入了一个山洞，随后会来到一个名为“数生步”的地方，之所以叫数生步，是因为每一个石阶上都有一个日期，游客可以一边行走一边寻找自己的生日，然后合影留念，也成为每一个到这里的人的乐趣。丰水期可在高老庄免费坐摆渡车去漂流。

Day2 贵阳—小七孔—荔波

行程关键词：清凉避暑，玩水圣地/小七孔景区

时间花费：贵阳到小气孔景区大约4个半小时左右，全程高速。小七孔到荔波县大约半小时。

游览时间安排：

小七孔：4小时左右

小七孔：地球上的蓝宝石

它有一个别名是小九寨。这是一个神奇的景区，一个你不把它的每一个景点都走完就无法离开的景区。它有两个入口，北门和东门，北门进入的第一个景点是卧龙潭，从东门进入的第一个景点是小七孔古桥，由于它的面积较大，景点会很分散，所以进去以后，每一个景点都有大巴接去下一个景点，但是乘车点相距较远，且不走回头路，所以你走到一半想要做回程的车回去是不行的，必须要走到终点坐专门的摆渡车回去，大约半个小时的车程。

建议游览时间：4小时。

Day3 荔波—大七孔—西江千户苗寨

行程关键词：气势磅礴/大七孔，观万家灯火/西江千户苗寨夜景。

时间花费：荔波到大七孔景区需要2小时左右。大七孔到千户苗寨需要4小时左右。

游览时间安排：

大七孔：2小时左右；千户苗寨观夜景，入住吊脚楼。

大七孔：最美不过古桥

游览时间没有小七孔的长，主要以一座古桥和峡谷得名。

千户苗寨：寻找现实中的“千与千寻”

千户苗寨是最大的苗族聚居村寨，春日播种的季节里，满眼都是翠绿的梯田，夜幕降临，星星点点的灯光亮起，放眼望去，万家灯火。虽然很多人都是冲着千户苗寨的夜景去的，但是白天的时候可以去逛逛老寨子，体验一下当地人淳淳的民风。千户苗寨长桌宴也是一大特色，空气里酸汤鱼的香气，象征吉祥的红鸡蛋，还有当地苗族姑娘在一旁载歌载舞。夜里看完夜景，也可以在寨子里的酒吧坐坐，喝一点小酒，日子也是会非常悠闲的。

Day4 西江千户苗寨—青岩古镇—贵阳

行程关键词：尝特色美食/青岩古镇，看袅袅炊烟/千户苗寨观晨景。

时间花费：西江苗寨到青岩古镇需要3小时左右。青岩古镇到贵阳需要1小时左右。

游览时间安排：

千户苗寨：二登观景台，爬梯田，游苗寨；青岩古镇：2小时左右

青岩古镇：韵味与美食并存

青岩古镇的鼓楼城墙是一大特色，街道上都透露着古色古香的味道。古镇里有一条街叫“背街”，是青岩古镇里最具特色的一条街道，也是拍照摄影的好地点，古朴的青砖为墙，光滑得石板为路，很多个角度取景都很好看，随便一拍都能拍出特别具有文艺范儿的照片。