宜宾理想ONE车友群，达州和巴中哪个城市好？
达州市和巴中市均位于四川省东北部地区，达州被称为“巴人故里，中国气都”，巴中是从达州分出来的，与达州相比，就好比拿姚明和周琦相比，根本没有可比性。
从经济收入来看，达州的GDP有2000多亿，巴中800亿不到，达州人均可支配收入达2万多元，巴中只有1万多，。
从区域大小来看，达州有4县2区，还有一个县级市（万源市），面积约1.7万平方公里，人口达690多万，巴中有3县2区，面积约1.2万平方公里，人口只有区区300多万，大概只有达州的一半。
从教育医疗来看，达州有3所高校，其中四川文理学院名气还不小（我一朋友的女儿就在这里读书），有三甲医院三所，而巴中没什么像样的高等院校，医疗方面的条件也无法与达州相媲美。
硬要说巴中有什么优点的话，在于红色文化宣传搞得好，很多人都知道巴中是红四方面军的揺篮，南江县更是因红色文化而闻名；达州虽也是革命老区，但可能是宣传力度不够，这方面的名气不如巴中。
（我是不爱红装爱古装，若有不同意见，欢迎在在评论区辩论）
考四川省公务员？
我当时是公告出来以后才开始备考的，差不多距离考试还有一个多月的时间。最终成绩行测79.2，申论72分稳稳上岸。出分以后想想如果时间还能再多一点，我的分数会更高一些。
我最近总是能再网上看见一些毒鸡汤，什么只要你够努力就能考上之类的，每次我看见就觉得是在胡扯，毕竟每一年都有不少人是真的努力了但是没有收获的。我总结了一下如果方法不到位，再怎么努力也都是没有用的，事实就是这样。 废话不多说，下面就具体讲讲我在备考的过程中总结出来的学习方法和规划。 一、适合大众的备考流程是什么呢？ 【行测】 流程就是：测水平+打基础+刷真题+刷专项题+写套卷+查漏补缺。 第一步：摸底 准备资料：两套模拟卷 备考开始之前要先写两套模拟卷，看看自己水平，熟悉一下考试的题型和时间，做的时候不用特别在意时间，完成后根据自己的答题情况找自己相对比较薄弱的点，后面学习的时候可以更有针对性的去学。让强项变得更强，多一点的就能补就补，然后根据自己的情况制定学习计划。 第二步：听网课+做题 准备资料：阿甘上岸说+粉笔决战行测5000题 视频课跟着阿甘上岸说就行了，尤其是短期备考的同学，直接听课就好。老师的基础理论讲的特别细致，教的做题技巧更是实战性超强。 先说行测，我在课上跟着老师先把基础理论串了一遍，然后去学习相应的做题技巧，就比如类比的包含关系，资料分析的速算公式之类的技巧，这些都掌握住以后再去做题，那效率提高的不是一点半点。 因为我备考的时间比较紧张，所以就把重点放在了资料分析，言语理解，还有判断推理三个大模块，这三大块的正确率较优是可以达到75%；数量关系是选择性的听课，可以先听工程问题和溶液问题这类比较常见而且又不是很难做的题目，考试的时候如果有时间的话就去多研究研究自己简单题型，时间不够了就直接蒙。 听完课得去开始练习了，我用的题库是粉笔决战行测5000题，这本题库的题目量大，题型也相对比较全，答案的解析也很详细。而且其中收纳的都是历年的真题，每个模块单独成册，可以方便你去专项刷题。其中题目被分为基础题，拔高题，还有演练题三个层次，会很好额检验自己的复习效果。 做错的题目较优是找个错题本写下来，不用把题目给抄全，可以只写错误的原因的正确答案，这样的话可以省下很多不必要的时间，也帮助你对题目的记忆加深。写完以后不能就放在那不管了，需要你时常回顾一下，看看总结过，犯过错的题目会不会再犯同样的错误。 第三步：模考真题+总结概括 准备资料：中公真题详解 专项题写完以后就要准备好近五年的真题开始模拟，写的时候注意要严格按照考试的时间去写，中间不能看手机，不能喝水，不能去卫生间，严格按照考试的要求去遵循。行测在写的时候把涂卡的时间也计算进去。我用的真题卷子是中公的，这套卷子纸张质量不错，用起来很顺手，而且答案给的解析很详细，你在写完对答案的时候会很方便。 做题的顺序：专项刷题的时候做题顺序无所谓，但是写套卷就要注重写的顺序了，因为做完两个小时，你需要在脑子最清醒的时候去写最有把握的模块，我当时的顺序就是：常识——资料——言语——判断——数量。 之所以会把3常识题放在最前面是因为卷子一打开就是它，发下来就可以直接看，可以动笔的时候就填涂了，比较节省时间。而资料分析的分值占比较大，题量也比较大，需要思想集中，所以就把它放在了第二个模块。数量对我来讲是最难的，我把它放在了最后，留出来五分钟的时间涂卡。 做题时间：完全没有必要按照别人建议的时间去做，因为每个人的水平都不一样，所以所需要的时间也都不一样。就比如常识题经验贴建议八分钟写完，但是有时候你可能有会的题写的快，所以每一次做题的时间不用死板，灵活变化，保证适合自己就行。 错题本：整个的备考过程中我都建议大家准备错题本，因为这个可以帮助你很多。在前期不太明显，但到了后期就会发现别人还在抱着书啃的时候你就可以只轻轻松松的拿着错题本去学习。做题不学学好，到后面遇到同类型的题目还是会错的。 第四步：查漏补缺 前面步骤都完成了后面的时间就要去查漏补缺，找到自己相对比较薄弱的点然后有针对性的去听一遍网课，但需要注意的一点是你听了网课不代表你都会了，学到的知识点还需要做题去巩固才行。 我当时是临考前逻辑判断和比重部分相对弱一点，这样就回过头去听了一下课程，重新学了一遍之后再去做一遍错的题目。这样下来正确率是会高了很多，而且再去看新的题目也会有思路。所以不到考试的内一天就千万别放弃，都会有翻盘的机会。 申论的复习方法跟行测是差不多的，大家可以参考我写的行测备考方案去套用。我是行测和申论一起学习的，上午的时间学行测下午学申论，晚上进行总结，查漏补缺。 二、一些好用的备考经验 上面写完了备考的流程，下面就给大家分享一些我认为比较好用的备考经验~~ 1.申论要学会抄材料，基本上答案中的80%都应该来源于材料中，你只要能总结归纳下来就能拿高分。 2.学会积累，尤其是申论的大作文，需要你积累很多能用上的名言，多去关注一下时事政治，要学会把自己积累的知识点归类引用，大作文写的时候要论据合理，论证有据。 3.做言语题的时候要熟悉做题技巧，形成自己的做题体系。就比如题干中的行文结构，逻辑关系之类的，然后就是疯狂的刷题，提升自己对题目的敏感度，找到熟悉的做题手感，再大量的练习之后潜意识的对遇见过的知识点有思考。 4.有选择性的去复习，就像我在备考过程中提到的常识题大家可以就平常多去积累，不用下很大的时间去看；然后就是三大模块的正确率要保证在75%以上才行；数量我来好好说说，可以把复习的重点放在最值问题，牛吃草问题，鸡兔同笼，还有规律周期问题上，千万别去跟行程问题和数列关系较劲，有时候它的逻辑就是你想不到的点，既耽误时间又做的难受。 5.申论一定多写，我知道申论的题目是要写很多字的，非常累还枯燥，有的人最多把答题的思路还有论点论据写上去，然后看看答案就没了，我敢保证这样的学习效果是非常差的，真正要写完整答案的时候脑子里根本就没有思路，写出来的东西逻辑非常的混乱，这样复习了跟没有复习是一样的。 因此一定得动手去写，戒掉懒得习惯，按照每道题目的字数要求认认真真的去练习，建议是买标准的申论答题纸，练习的时候就直接写在上面，这样的话可以提前适应考试的状态，培养好做题的手感，到考场上就跟平时一样放松，自在。 好了，我的分享就差不多到这里了，距离考试没剩几天的时间了，大家抓紧时间去复习吧，祝愿每个人都能早日上岸~~~寝室里有一个四川人是一种什么样的体验？
1、寝室里的四川同学带来的吃的很特别。
四川的同学，寒假过后，来学校喜欢带香肠和腊肉和咸菜，香肠是麻辣的，很香、很硬，也很辣。
腊肉也很神奇，切的肉片很薄，看上去似乎是透明的。吃起来有些同学认为是很奇怪的味道，我觉得很香。其实拿腊肉炒蒜苗非常的香。
他们还喜欢带一种咸菜，是把菜叶子晒干了，这种菜的名字叫牛皮菜，长得比白菜还要大很多，有很重的纤维。这种白绿色的牛皮菜，晒干了以后是黑色的。这种咸菜和肉炒在一起，放了很多的油，刚一打开盖，上面一层是白色固体的油，起来特别的香，尤其是里面的肉。
2、四川人管鞋叫孩子，这一点让我非常奇怪，鞋和孩子是怎么联系起来的？
3、四川人说话一不小心就自称老子。这样说话不好。第一不文明，第二，容易给自己惹祸。
4、四川的同学，分不清东西南北，他们总说倒左、倒右、抵拢倒拐。所以四川同学给你指路的时候，你要认真听，并且每到一个路口，你要再问一遍，因为不分东西南北，只说左右本身就是一本糊涂账。
5、四川有泸州老窖和五粮，但是四川的同学喝酒喝不过山东人和东北人。
6、四川同学，在吃方便面的时候，喜欢放老干妈和郫县豆瓣。
7、四川的同学比北方的同学更抗冻，四川这地方并不冷，这个特点是怎么生成的呢？
8、成都口音，绵阳口音，达州口音，德阳口音，资阳口音，外省人都是比较容易听懂的。
四川省泸州市、乐山市的人说话，外省人很难听懂。
四川省自贡市的人说话从来不卷舌。
9、四川人的个子普遍不高。
10、四川人在吃火锅的时候，喜欢说：过瘾、安逸。
11、都说四川的茶馆多，麻将馆多，但是同班的四川同学都不去茶馆也不打麻将，估计四川人打麻将都是要等进入社会以后。
学生时代的四川人是不泡茶馆也不打麻将的。
12、四川同学恨不得一天三顿都吃米饭炒菜。
13、麻辣的面条四川人百吃不厌。
14、四川同学说：爪子嘛？。意思就是说：你要干什么？
15、四川人学说普通话很费劲，四川同学自嘲说：这叫椒盐普通话。也就是说，四川人说的普通话是加了花椒和咸盐的。
16、几个四川同学在一起，他们更习惯说四川话。
17、四川人在唱歌的时候，普通话很标准。
18、没有辣椒的饭菜，四川同学会说：没得味。
19、四川的女同学皮肤普遍比较白嫩，四川男同学的皮肤也挺白嫩。
20、四川同学说：我老汉。就等于说：我爸爸。
21、“瓜娃子”、“瓜婆娘”这些话都是骂人的。
22、成都市内的男生会骂女生弯脚杆。意思是说女生是农民的意思。
干的最长时间是多久？
很高兴回答题主的问题，用自身实践8年职场感悟分享给大家，目前从业快8年换过4份工作，最长的工作目前已经4年2月了。
一、外来的和尚好念经，工资基本都是跳槽涨上来的，别可一棵树上吊死。一路职场，感触很大的就是和大家一样都会关注工资的起伏。以目前最近的工作来说，公司一直追求发展改革，请进来的职业经理人不下于30位，可以说薪资一个彪一个的高。可悲催的是自己工资还不够别人下脚料，虽然同样是一个工作层级。
随着自己的不懈努力，终于也熬上了公司高管，但你更会发现，还不如外请的中层工资高。但只要外面招过来的人，工资都会比本地的高出一倍甚至更多，造成企业很多有能力的人离职或消极怠工！
总结：企业合理引进外部管理理念，提升企业市场竞争理念是对的。但任何事都需要张弛有度，如果已经激化内部员工情绪且外部来的管理人员还没发挥作用。作为人力资源人员应该切实反思，最主要还是较高层长官的用人思路出了问题。
如果在一家公司一味压制你的业绩，该涨工资却三番五次推托、各种理由，很荣幸你可能和我遇到一样的公司，在自我成长后不要再谈工资问题，果断去其他的庙念经吧！如果你在一家公司迟迟涨不上来工资，自身有正确的认知情况下，一般情况3-4年可以选择跳槽，前提跳槽一定是往上走，且待遇要跟上哦！
当然还是有一些公司是非常注重本公司培养的人才的，那只能说你真的很幸运，遇到了好的老板。所以，一定你要有清晰的自我认知，不要人云亦云。有很多人是自我评判不准，一定要找到自己需要提升的地方。——天高任你飞，必须有翅膀。
二、今天不努力工作，明天努力找工作。在职场一路走来，面试的人不胜枚数，有的人甚至一年内换4-6份工作，就别谈总计换过的工作了。一般半年～1年就换工作的非常普遍也非常的多。
这类人员到一个公司面试一般两种极端。
1.面试挑三拣四，要求这要求那，但就是对自己要求和给公司能带来什么没有说清楚。
2.只要能让我进来入职就已经烧高香了，体现的多少有些自卑。
总结：频繁换工资，并不反对。前几天朋友说道，高级职业经理人已经按月进行计算了，一般工作就是9-15个月。原因很简单不断追求更高的报酬和挑战。但这毕竟是职场里3%都不到的人群。而80%的人员都是普通的基层岗位。建议大家从基础抓起：
1.给自己做个3年工作规划，预期要做到什么样的位置？具备哪些能力？达到多少工资。往往频繁换工资的人都是没有职业规划造成的。
2.按自己的职业规划，进行有目的的找工资，在前三年不要一味追求眼前利益，一定要看平台能否支撑住你的职业规划，让自己先升值再升职。
3.持之以恒，方得始终。剩下的就是坚持住，不要因为周边人员、环境的变化而突然停止或者离开，除非是已经严重影响到你的目标实现。一定要先沉下心，踏踏实实做下去。三年后你就会收获到你预期的薪酬，更收获到不一样的你！
最后，职场如此，人生亦如此。没有那么多事情会一帆风顺，也没有任何一件事情不能达成。事在人为，我们努力了，即便事情没有成功，我们也无怨无悔，唯有这份阅历会随着年轮一样长在你的身体里，成为永远的烙印。如果在自己还没有练就一身好本领前，建议不要频繁换工资，换的不单单是工作，更是工作环境、职场喜欢，更重要的是自己对工作的态度和对生活的态度。
职场影响力观点：打铁还需自身硬，不要盲目追从，也不要盲目羡慕和嫉妒。要想让自己和别人一样成功或超越他，请记住：要想人前显贵，必须背后受罪。上天会眷顾有准备的人。@职场影响力 ，分享更多职场经验、技能和管理方法，让你走上职场升职加薪高速路！
个人真实感悟，希望把你的职场经历和感受一起分享，让我们共同交流，共同进步。欢迎评论区留言，也可以查看往期作品有免费福利领取。
有哪些网红你亲眼看着变成了明星？
大家都写的是演员，我写个歌手吧~
抖音资深用户可能知道，或者听过她唱歌
对，就是她，段奥娟。
第一次刷到很震惊，觉得这女孩的嗓子真的是被上帝吻过了，笑起来也特别阳光，又有点小羞涩。看起来特别干净，穿着校服，没有大浓妆，好感蹭蹭的！
然后就关注了她，没事会点个赞什么的~（好多以前的视频都删了，可惜~）
后来就在选秀节目上看到了她，一身校服扎着高马尾，好像和其他人格格不入的样子~
一首《从前慢》震惊众人~
后来看节目她一边被人diss身材，一边被diss不适合做女团~
但还是出道了，打了一些人的脸。（好吧，也包括我了，我是觉得她的声音做女团不如solo~）
出道后肉眼可见的变了，最明显的就是身材，看出来是很用心的减肥了。
还有笑容，以前是略带羞涩的那种，现在是完完全全的自信！
带来的就是整体气质的变化，从高中女学生转变到现在的明星范儿！
娱乐圈有句话叫“红气养人”，我觉得也对，也不对。
不管是谁想要变化都是付出了很多努力的，也不能说人家一红就摇身一变了。
不到20岁的女孩子，其实就是普通人的正常体重，因为是艺人，不得不按照艺人的要求去减肥到极瘦！记得看过她一个采访，说自己减肥减到快要抑郁了，后来就随心一些了，反而看见了不错的效果~
女生永远逃离不了的魔咒，减肥……
我专门扒了扒她的减肥餐，发现和哈佛教授给出的餐谱有异曲同工之妙。
第一周还行，第二、三周会处于一种特别馋，看什么都想吃的阶段，千万要忍住！不能让辛苦白费啊，集美们~
第四周就好了，基本能压抑想吃的欲望了。
我照着这个吃了一个月，瘦了大概5斤，好像不是很明显。我闺蜜和我一起吃的，但是她瘦了12斤！！
我们俩都是，除了按照那个食谱吃以外，每天辅助30分钟的锻炼，走个公园都算的那种，不知道我俩为啥差这么多？难道是因为我本来就挺瘦的？
除了整体瘦下来，大娟的腿，我觉得是瘦的最夸张的！
甚至变成了不输超越妹妹的存在~
自己练出来的腿，和打瘦腿针的美腿一眼就能看出来。这线条是羡慕不来的！
根据我自己的经验，想要练出一双美腿，光靠全身运动是不够的，还需要有针对性的锻炼，专门练腿。
懒人福利，不谢~
瘦大腿内侧：
【中文字幕】超模Sanne的15分钟瘦腿训练，减掉大腿内侧赘肉_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili整体塑形：
15分钟腿部训练，维密超模Romee带你一起打卡开练！_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
如果只练一个的话我建议选择下面那个，可以拉伸整体的肌肉线条。
运动后拉伸：
帕梅拉 - 5min 每日拉伸 - 运动后|睡前|清晨快速拉伸 无器械 (Pamela Reif Official)_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
运动后一定要拉伸哦，预防肌肉腿。
我就是跟着这个练得，第一天练完腿都不是自己的了，坚持三天走路有点痛，坚持五天好像不疼了，坚持一个星期腿紧实了！一个月，绝了！
既然决定要美腿了，那护理必须得跟上！
鸡皮肤×
肤色不均×
我每周用2次磨砂膏和果酸刷酸，洗完搭配着身体乳，原来能看到的鸡皮肤都淡了，虽然不是完全根除了，肉眼不仔细看完全看不出来！
之前说过刷酸但是没具体讲，今天说一下刷酸的具体步骤~
刷酸准备：
我用的↓
The Ordinary 30%果酸精华：to家是除了名的原料桶，平价大碗，30%的果酸浓度很给力了，有深层疏通毛孔的左右。不建议上脸啊，城墙皮也遭不住几次~
Aleble银杏磨砂膏：非常适合鸡皮肤用的磨砂膏，属于真的能搓下来东西的那种，对于新手可能有点疼，管用就完了。今年好像还拿了某猫的磨砂膏大奖666
维密身体乳：要说它家身体乳，最大的特点就是留香持久，我是觉得果酸酸酸的味道有点大，才试着用它的，不喜欢香味用其他的身体乳完全OK，但是较优不要专门的烟酰胺身体乳，和果酸会反应~
REW377美白精华：我觉得它可以说是卡尼尔377的代替，但是没有卡尼尔那么多防腐剂和香精，更温和，日常不刷酸的时候搭配身体乳用，加速提亮肤色
刷酸步骤：
1.完全浸润身体皮肤以后，再开始用磨砂膏。（打湿皮肤可以软化角质，方便清洁）
2. 取两个大鱼丸那么大的磨砂膏，在膝盖、胳膊肘、有鸡皮、有痘痘的地方打圈按摩2分钟
3. 挤出一泵的果酸精华，混着磨砂膏，继续在这些部位打圈按摩3分钟（如果痘痘是破了的状态就先不要加果酸了，太酸爽了），然后用清水冲洗掉
后背的位置可以淘一把后背刷，怕把痘痘弄破就给刷子套一层保鲜膜~
4. 清洗干净以后把身子擦干到7-8成干，不要完全擦干。
5. 把身体乳和果酸精华5:1混合（我一般就是一泵精华混着身体乳擦全身），如果皮肤敏感的话，可以适当减少果酸的量，比如刚开始就用半泵。等完全适应了再加量。
刚开始用有轻微的灼烧感是正常的，果酸浓度比较大嘛。
涂完之后关灯睡觉，果酸会感光~
平时不刷酸的时候就用身体乳搭配美白精华的方式保养，我一般也是2泵的美白精华涂全身，或者一个月一次用保鲜膜做腿部保养。
很简单，混合精华涂完身体乳以后，用保鲜膜这样缠上大概10-15分钟，取下保鲜膜，把多余的身体乳揉进皮肤，不用洗不用洗！
除了身材改变，几乎所有明星都会具备的一项专业技能，表情管理！
以前觉得大娟的笑容很清新很少女，刚出道面对镜头还很僵硬，现在完全不会了，保留了纯真却看起来更自信了！
刚出道
现在
这也是作为一项女团必修课，笑容练习。要想自拍、他拍表情自然，真得好好练练怎么笑~
https://b23.tv/WVG7Is
自己在家练就好了，部分动作容易丑到没朋友！
————————
看着这个小姑娘一路变化，一路成长，就像认识很久的小妹妹。
现在依然很喜欢大娟的声音，希望她在成为明星的路上也不要落下学业，继续闪闪发光吧~
{理想}{车友群}
