湘潭理想L7车友群，湿气是什么？
什么是人体湿气？如何形成的？
湿气，一个备受关注的话题，我们人体的湿气主要是分为外湿和内湿，外湿主要是来源于我们环境中的湿气，包括潮湿的环境，湿闷的气候等，比如中国的西南地区或者广东地区，都是湿气比较旺盛的地方。
其次就是内湿，这是我们体内湿气的主要来源，主要是源于脾胃虚弱，脾虚所以水湿积聚体内难以代谢出体外。
外湿的入侵也会加重湿气症状，内湿和外湿共同作用，就会导致我们体内的津液转输受阻碍，因此就容易化为痰湿，上输于肺。
湿气该如何祛除呢？平时多吃一些利湿消肿排湿的食物，比如茯苓，薏仁，冬瓜汤，赤小豆薏米汤等都是能够具有一定的帮助，其次要注意少吃生湿肥甘厚腻的食物，比如肥肉，寒湿较重的水果等。
湿气还是因为脾气太过于虚弱，那么我们可以适当吃一些补益脾气的食物，比如补中益气丸，是很好的补脾气的中药。
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湖南省郴州市。
湖南省车牌字母编号是：湖南省(湘) A 长沙市， B 株洲市， C 湘潭市， D 衡阳市， E 邵阳市 ，F 岳阳市 ，G 张家界市 ，H 益阳市 ，J 常德市 ，K 娄底市， L 郴州市， M 永州市， N 怀化市 ，S 省直系统， U 湘西土家族苗族自治州。
郴州位于华中地区，湖南东南部，地处南岭山脉与罗霄山脉交错、长江水系与珠江水系分流的地带。东接江西赣州，南邻广东韶关，西接湖南永州，北连湖南衡阳、株洲，素称湖南的“南大门”；全市总面积19387平方千米。
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